关节“咔咔 ”响（即关节弹响）与是否缺钙没有关系 。对于关节为什么会出现弹响，国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起
。

关节腔内气泡爆裂 关节腔是一个密闭腔 ，当关节静止时，腔内压力处于静态平衡；当关节活动时
，关节腔内的负压增大，关节液会产生气泡；当关节恢复原位时 ，气泡爆裂
，就会发出“咔咔”声。

关节液不足 如果人体长期缺乏活动，滑膜缺少刺激 ，关节液分泌就会变少 。当缺少润滑
，关节突然活动时，就可能发出弹响
。

关节韧带摩擦 若长时间保持一个姿势 ，关节周围的肌肉、韧带会处于紧绷状态；当关节活动时
，韧带就可能与关节发生摩擦，从而发出弹响。

如果关节只发出“咔咔
”声 ，没有明显的疼痛 、肿胀和活动受限
，此种情况一般不需要处理，大家不用过分担心 。若关节发出声音的同时 ，还伴有其他症状及病理变化，如疼痛
、肿胀、活动受限等
，患者应尽快就诊。如果患者能听到关节摩擦音或“嘎吱”声，并伴有疼痛 ，应立即停下所有可能导致关节发出声音的活动
，及时到医院就诊
。