云南昆明防控中心要求

1 、广大市民朋友继续做好个人防护，保持良好卫生习惯 。科学佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时） ，勤洗手、常通风
、保持1米以上社交距离，不扎堆、不聚集 、倡导健康生活方式。每个人是自己健康的第一责任人
，请积极配合各地健康排查
、健康码查验等疫情防控措施
。

2、按照昆应疫指通〔2022〕53号通告，重点场所不需要查验核酸检测方能进入；同时 ，还需规范佩戴口罩。

3 、所有人员自东门
、西门、北门出入
，需全程规范佩戴口罩，并主动接受门岗的两码检查 ，核酸检测检查
，所有进入人员必须持三天三检（72小时）核酸检测阴性报告方可进入 。0所有进入公司人员实行卡片化管理，以员工证 、购买商持提货卡及街道统一发放的卡片作为进入公司的依据 ，其他无卡人员暂不允许进入
。

4
、云南旅游防疫政策如下：据昆明市应对新冠肺炎工作领导小组指挥部文化旅游防控组消息
，自2022年12月5日起，对已完成新冠病毒疫苗加强免疫或全程接种的市民 ，无须持有核酸检测阴性证明
，经扫场所码、查验健康码和接种记录 、测量体温无异常，并全程规范佩戴口罩 ，即可正常进入全市旅游景点景区
、公园。

5、昆明新增无症状感染者5例，中秋节假期临近
，为严防疫情输入扩散，切实保障市民朋友度过一个健康祥和的节日 ，根据云南省 、昆明市疫情防控指挥部要求
，结合当前疫情防控形势，昆明市疾控中心健康提出开始封路 ，实行静态全员核酸检测
，确保为一个人的安全 。具体可关注官方网站，获得第一手权威信息
。

6、立即向社区报备 ，配合5天居家健康监测+5天5次核酸检测（间隔24小时）。疫情防控要求：市民需遵守报备
、核酸检测等规定
，拒不配合导致疫情传播者将依法追责 。当前疫情形势严峻，建议减少聚集 ，做好个人防护
。信息来源：昆明市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组指挥部（2022年11月10日发布）。

海南人去云南昆明高原反应吗,海口旅游攻略云南

1、玉龙雪山海拔5596米
，一般人会有高原反应的，需要注意预防高原反应提前一周开始服用预防高原反应的药物 ，奥默蓝养片 、西洋参
、葡萄糖液等 。

2、云南剑川的海拔是2200米左右，广西梧州人的话你生活的环境应该是1300米左右
，考虑到你在海南生活了很长的时间，这次去云南可能会有轻微的高原反应 ，不过问题不大
，如果还是怕的话你带上优易就好了
。

3 、昆明是高原春城，年平均气温15℃ - 18℃ ，温差小
、降雨适中
，干燥且阳光充足不炙热，体感舒适 ，适合怕热、怕潮湿且能适应高原环境（海拔1800米左右
，初期可能有轻微高原反应）的老人。

4 、去海南州有可能会出现高原反应 。海南州地处青藏高原，平均海拔在3000米以上。一般来说 ，海拔超过2500米
，部分人就可能出现高原反应
。高原反应的症状因人而异，常见的有头痛
、头晕、心慌 、气短
、乏力、失眠 、恶心、呕吐等。这是因为随着海拔升高 ，空气中的氧气含量逐渐减少，人体需要适应这种低氧环境 。

从昆明回深圳需要隔离吗

从昆明回深圳是否需要隔离
，需根据昆明当地疫情风险等级及具体区域情况判断，具体如下：若从昆明疫情中风险地区来（返）深：需实施14天居家隔离 ，并在第14天开展核酸检测
。若从云南昆明（非中风险地区）回深圳：需实施3天居家健康监测（3天2检）+11天自我健康监测
，并在第14天开展核酸检测。

需要的，因为你从出发地到你的目的地中间接触过很多人 ，为了自己和大家的身体健康
，是需要隔离的，至少居家隔离一个星期 。

从云南回来的人需要进行隔离
。 隔离期限通常为14天。 归来者需提供健康码
、身份证和核酸检测报告 。 应佩戴口罩并做好个人防护
。 目前 ，云南和重庆均属于疫情低风险地区。 体温检测正常且持有防疫健康码绿码的人员可以自由通行 。

需要
。需要隔离14天。提供健康码
，身份证，核酸检测报告 ，佩戴好口罩并做好个人防护措施 。现在云南、重庆都是疫情低风险地区。体温检测正常
，持防疫健康码绿码即可通行
。云南做为一个以旅游为主的省份，除了广为人知的昆明 、丽江
、大理、香格里拉 ，西双版纳之外，它还有很多小众的值得深挖的地方。

【进入深圳政策】高风险区来（返）深人员 。实施7天集中隔离
，第7天各开展一次核酸检测
。中风险区来（返）深人员。实施7天居家隔离，第7天各开展一次核酸检测 。包括新疆维吾尔自治区吐鲁番市 、宁夏回族自治区中卫市
、贵州省毕节市和中风险地区
。

离深须持有 48 小时内核酸检测阴性证明。【进入深圳政策】（一）高风险区来（返）深人员 。